483068

thumb

مهتاب

سلام من مهتاب هستم

مربی و تمرین کننده سبک آشتانگا یوگا

من یوگا رو سال ۱۳۹۶ با سبک آشتانگا شروع کردم. دلیلی هم که باعث شد شروعش کنم داشتن فرم بدنی صحیح و سالم تر بود. ولی بعد از تجربه تمرین و قرار گرفتن در فضای کلاس مایسور، متوجه شدم خیلی دوست دارم کسی باشم که به بقیه کمک میکنه که اونا هم این حس رو تجربه کنند. حس از صفر ساختن و پرورش چیزی که خیلی میتونه توی همه ی جنبه های زندگی بهشون کمک کنه.

 

» تقربیا ۲ سال کنار مربیم کار کردم که مطمئن باشم به چیزی که تو ذهنمه نزدیکه و بعدش تو سال ۱۳۹۹ مدرک مربی گری ایران رو گرفتم و شروع به کلاس داری کردم.

 

» سال ۱۴۰۰ برای مدرک بین المللی اقدام کردم و سال ۱۴۰۱ به هند شهر مایسور رفتم و با شراد جویس نوه ی بنیانگذار سبک آشتانگا تمرین کردم. توی این مسیر همواره در حال یادگیری هستم و بهترین ساعت های روزم برام‌ موقعی هست که در حال آموزش دادنم.

 

» من فکر میکنم یوگا به همه کمک میکنه و به تدریج ذهن فرد آگاه تر و شفاف تر میشه. برای همین دوست دارم همراه کسایی باشم که دلشون میخواد توی این مسیر قدم بردارن.

09123456789

suport@gmail.com

suport@gmail.com

suport@gmail.com